高興了喝一杯；郁悶了喝一杯；辦喜事喝一杯；孩子滿月喝一杯；慶祝升遷喝一杯......酒在我們的文化中起著相當重要的作用，各種場合都少不了酒的存在。

　　我們都知道喝酒傷肝傷胃，但是你知道嗎？股骨頭壞死的一個重要原因就是酗酒。股骨頭壞死這個病可能在我們的正常生活中并不常見，但是在醫院骨科中卻遍地都是，它的致殘率非常高。據統計我國的股骨頭壞死患者大約在800~1000萬之間，并且這個數字每年還在上升。我國股骨頭壞死的患者70%是男***，在這70%的患者中有30%的人嗜酒。股骨頭壞死不像癌癥那樣是絕癥，它可以通過用藥去緩解，通過手術去******，但是通常來說一旦患上股骨頭壞死，那基本就和重體力勞動分道揚鑣了。而股骨頭壞死的好發人群正是30~50歲之間正值壯年的男***，這會給家庭、生活都帶來沉重的負擔。

股骨頭壞死的三大癥狀 

1、疼痛 

　　這是股骨頭壞死***明顯的癥狀。如果疼痛分十級的話，它的疼痛大概在六七級左右。這是因為局部的炎癥產生的局部脹痛、酸痛，主要集中在腹股溝中間和臀大肌外側一點的位置。

2、功能受限 

　　日常生活，比如提鞋、穿褲子、穿衣服、去衛生間的過程中，髖關節屈伸運動明顯受阻，就會變得蹲不下去、彎不了腰。

 3、跛行 

　　股骨頭壞死會引起患肢呈現出現防痛步態，患肢輕輕落地、腳尖著地，所用時間短，而健肢落地時間長、負重迅速加大，導致患者的步態出現短促不穩，加之患者因疼痛不敢負重行走，因此形成跛行。

什么是股骨頭？（簡明扼要說一下）

　　股骨頭位于人類臀部的兩邊，如上圖所示?？梢杂靡粋€碗跟一個球分別來表示人類的髖臼和股骨頭，正常人股骨頭接近球型，這個球在髖臼這個碗里面可以前后左右活動，保證了人類下肢的靈活***，滿足你正常的走路，下蹲等各種體位姿勢！此外，作為人類的承重部位，股骨頭在站立、行走、運動的時候，承載了人體所有的上半身重量，這也是股骨頭容易損傷缺血、甚至加重進一步損傷的原因之一。喝酒怎么會造******體股骨頭壞死呢？股骨頭之所以會壞死，主要的原因是人體對骨頭的供血不足導致的，或者說在這一過程中出現了其他的變化導致不能正常地供血。喝酒，原本少喝一點是對人體有好處的，但是一旦形成了酗酒的習慣，那么就很容易導致許多意外和疾病的發生。它能麻痹人的大腦和神經，酒中的其他成分會導致人體血管內皮和微循環收到損傷，從而導致末梢血管的供血不足，那么股骨頭就存在壞死的可能***了。常喝哪種酒會增加股骨頭壞死的風險？紅酒？白酒？啤酒？正確答案是：常喝白酒會增加股骨頭壞死的風險。白酒度數較高，從臨床來看喝白酒的人股骨頭壞死的幾率更大。如果每天喝200毫升，每周3次，酒齡超過10年的人股骨頭壞死的發生率非常高。

　　早期保頭******的療效如何，很大程度取決于骨壞死的病變發展程度。發現骨壞死后******的越早，恢復的可能***越大。應盡早采取******措施，即使沒有出現癥狀，壞死已經很明確，也應該積極******，以便******限度地使骨壞死得到恢復。骨頭壞死的癥狀有時是非常明顯的，例如日益增強的疼痛感，出現一定程度的惡心，或者是肌肉萎縮，這種時候及時就醫是非常重要的事情。當然還有一些時候是并不明顯的，但是當發現骨頭存在一些斷裂時也是不能夠掉以輕心的，要早發現早******。

 4字測試法  

　　如果懷疑股骨頭有問題，簡單的“4字測試法”可以幫助初步判斷髖部疼痛是否需看醫生，方法：測試者平躺在床上，兩腿并攏伸直，將右側腿抬高并向外側屈膝，把右腳的腳脖放到左腿的膝蓋上端，然后歸位，抬左腿重復操作。

　　如果不能完成上述動作，應到醫院檢查。另外，對于有******應用史、髖部外傷史、酗酒史等高危人群，建議定期到醫院進行檢查，及早發現疾病，早******。

需要注意的高危人群

　(1)長期應用糖皮質******者：一種是由于患者病情不得已，需要長期大量服用糖皮質******，另一種是由于某些醫者或患者本人長期誤用************。

　(2)長期大量飲酒者：隨著社會的發展，人們的交往日益頻繁，長期大量的飲酒有時也在所難免，而嗜酒者則對酒情有獨鐘，喝起酒來沒有節制?！　?/p>

　(3)有過髖部外傷史者：交通事業的飛速發展，交通工具有日新月異，交通事故的發生率也在逐年增加，生活、工作、運動中不慎而造成的股骨頸骨折、髖關節脫位或無骨折脫位的髖部外傷均可造成供應股骨頭的血管受到損傷，為以后的股骨頭壞死埋下了很大的隱患。其中以股骨頸骨折并發股骨頭壞死者***為多見，約占到該類骨折的30%?！　?/p>

　(4)其他：潛水、飛行人員、肥胖癥、高血壓、糖尿病、動脈硬化、痛風、需接受放療者、******后、血紅蛋白病等，也是容易發生股骨頭壞死的高危人群。

預防股骨頭壞死的五大妙招

　既然股骨頭壞死會導致行動受限，影響我們的行動能力，那么，我們能夠提前做些什么來幫助預防呢？

　 1、不酗酒：盡量不要養成長期大量飲酒的毛病，不酗酒。 

　 2、骨折人群定期檢查：髖部周圍骨折者屬于股骨頭壞死的高危人群，建議每半年或者一年照一張X光片，如果髖關節周圍有不適，要盡早就醫。 

　 3、多曬太陽飲食健康：曬太陽的目的是為了促進身體內維生素D3的形成，從而促進鈣離子吸收，維生素D3是不能靠飲食等外源***東西進行補充的，要靠體內自己合成，***終達到增強骨頭質量的作用。 

 　4、保護肝臟調節血脂：肝臟受損首先會造成脂代謝異常，之后造成血管壁內皮的受損，產生血管炎，導致血管的阻塞。所以保護肝臟，就是間接地保護血運。 

 　5、特殊職業定期篩查：如航天員和深海作業的工作人員需要特別注意。主要都是因為壓力的變化，壓縮在血液的氮氣需要通過外界壓力的變化進行釋放，經常會出現空氣栓塞，造成局部臟器功能障礙

骨壞死后期鍛煉

　1、鍛煉必須動作緩慢，持續有力，逐漸加力。

　2、鍛煉應遵照循序漸進的原則，時間從短到長，次數從少到多，力量逐漸加大。

　3、鍛煉方法禁止動作過大，用力過猛，禁止強行鍛煉，以免造成骨折，筋腱損傷。

　4、股骨頭肥大，關節間隙消失的患者，應禁止該關節功能鍛煉，避免造成損傷。

臨床******標準

　　股骨頭壞死臨床******，是指股骨頭壞死病人在休息時疼痛癥狀消失，行走時疼痛癥狀消失或不完全消失，負重時無疼痛癥狀或少量負重無疼痛癥狀，髖關節功能恢復正?；蚝棉D，X光片檢查死骨消失，骨小梁形成，骨密度較均勻，股骨頭骨組織部分修復，骨代謝穩定，股骨頭形態不再繼續塌陷與繼續破壞。

　　汾陽萬壽堂醫院主設有骨傷科，主要******椎間盤突出，骨質增生，頸椎病，肩周炎，脊柱炎、足跟痛、膝關節炎、類風濕、骨關節炎、腦梗、面癱、脫發、股骨頭壞死、急慢***鼻炎、鼻竇炎、過敏***鼻炎，肥厚***鼻炎等?？赏ㄟ^針灸、針刀、理療等方式******您的疾病，醫院還引進核磁共振、DR照相，康復理療等先進設備。為更好滿足市民就診需求，咨詢病痛問題，我院開通咨詢熱線：0358—7225204